Ulasan Lengkap Seputar Jenis Lupus dan Penyebabnya



Lupus  merupakan kondisi tubuh membuat kekebalan tubuh menyerang organ tubuh sendiri baik itu sel dan jaringan yang mengakibatkan peradangan kronis. Penyakit ini biasa autoimun, penyakit ini dapat menyerang jantung, otak, sel darah, sendi, kulit, paru-paru, sumsum tulang belakang dan ginjal. Jika berada dalam kondisi normal, kekebalan tubuh dapat melindungi tubuh dari infeksi. Autoimun menyebabkan kekebalan tubuh menyerang tubuh dan lebih sering diderita oleh wanita dibandingkan laki-laki yang dipengaruhi oleh genetik maupun lingkungan. Menurut dr. Jill Buyon, penyakit autoimun ini tidak dapat disembuhkan dan belum terdapat obat untuk mencegah atau mengatasi penyakit ini.



Penyebab autoimun adalah sinar matahari dimana paparan sinar membuat respon tubuh pada seseorang menjadi lebih rentan, terjadi infeksi sehingga memicu autoimun dan kambuhnya gejala pada sebagian orang, dan obat-obatan dapat membuat gejala autoimun berhenti jika menghentikan meminum obat tersebut. Resiko penyakit lebih rentan diderita dengan rentang usia 15 hingga 45 tahun, lebih sering dialami oleh wanita ras Hispanik, Asia dan Amerika, serta penderita dengan riwayat keluarga yang memiliki autoimun akan meningkatkan resiko. Jika menderita penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi pada area tubuh seperti kerusakan ginjal, menyebabkan ingatan menjadi berkurang atau stroke pada otak, terjadi peradangan pembuluh darah, adanya resiko selaput rongga dada dan penumonia, terjadinya radang otot jantung dan membran jantung, terjadi infeksi jenis apa saja, meningkatkan resiko terjadinya kanker dan membuat wanita melahirkan secara prematur.

Berikut adalah jenis lupus:

  • Autoimun eritematosus sistemik merupakan kondisi dimana seluruh tubuh mengalami autoimun seperti kulit, ginjal dan kulit dengan gejala utama adalah inflamasi kronik pada organ tubuh yang diserang.
  • Autoimun eritematosus kutaneus hanya menyerang jaringan kulit, dengan munculnya ruam pada kulit dimana kulit menjadi bersisik dan kemerahan walaupun tidak merasakan gatal. Autoimun jenis ini menyebabkan ruam pada bagian pipi dan jembatan hidung yang sering disebut sebagai ruam kupu-kupu yang muncul pada wajah, mulut, kulit kepala, vagina, hidung dan leher jika terpapar sinar matahari yang ditandai dengan kerontokan rambut.
  • Autoimun erythematosus karena penggunaan obat terjadi karena obat tertentu dan biasanya seperti hydralazine sebagai penanganan terhadap tekanan darah tinggi, procainamide sebagai penanganan terhadap detak jantung yang tidak teratur, dan isoniazid yang mengatasi turbekulosis dan biasanya sering menyerang pria.

Autoimun neonatal merupakan kasus kekebalan tubuh yang menyerang tubuh pada bayi perempuan. Biasanya disebabkan oleh antibodi pada ibu berdampak pada bayi yang terdapat dalam rahim. Hal ini menyebabkan bayi mengalami ruam kulit, jumlah sel darah rendah dan masalah hati ketika lahir. Gejala ini dapat hilang setelah beberapa bulan, kasus yang parah adalah adanya kelainan jantung pada bayi.

Gejala dari autoimun adalah ruam yang menyerupai kupu-kupu karena sensitif terhadap cahaya, terjadi nyeri otot sendi ketika bangun pagi hari dan nyeri dada dan sesak napas. Tubuh menjadi mudah lelah karena trombosit rendah dan mengalami masalah kerusakan permanen ginjal. Terjadi demam dan berat badan menjadi menurun secara tiba-tiba.

Makanan yang baik untuk lupus adalah dengan antioksidan tinggi dari sayuran maupun buah. Perlu juga mengonsumsi makanan yang memiliki omega 3 seperti sarden, salmon dan tuna, jika mengonsumsi suplemen omega 3 sebaiknya berdiskusi dengan dokter terlebih dahulu. Kandungan kalsium serta vitamin D baik untuk penderita autoimun seperti susu olahan yang rendah lemak, sayuran berwarna hijau tua, kacang-kacangan dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh, campuran bawang dan mengandung natrium terlalu banyak.



Tips Pertama Kali Liburan Ke Eropa


Tips Pertama Kali Liburan Ke Eropa

Waktu liburan telah dimulai, saatnya mengistirahatkan pikiran agar tidak jenuh dengan aktivitas di kantor. Berbagai tempat wisata sudah siap dikunjungi, terutama di Negara Eropa. Bagi anda yang ingin berlibur ke Negara Eropa untuk pertama kalinya, saya akan membagikan tips untuk anda. Berikut penjelasannya.

Mengurus Visa

Tips pertama yang dapat anda coba adalah dengan mengurus visa. Dalam mengurus visa merupakan hal yang dapat terbilang sulit untuk mengatur perjalanan ke Eropa. Hal ini karena biaya untuk membuat visa sama dengan biaya untuk membeli tiket. Bila visa telah dibuat namun nyata anda tidak jadi berlibur ke Eropa, anda tidak dapat melakukan visa refund
Oleh sebab itu sebelum memilih untuk berlibur ke luar negeri, usahakan untuk berpikir matang matang. Hal ini bertujuan agar anda tidak menyesal dikemudian hari.

Pilih Beberapa Tempat Tujuan

Tips kedua yang dapat anda coba adalah dengan memilih beberapa tempat tujuan yang akan anda kunjungi. Hal ini dilakukan agar budget anda tidak habis secara mendadak untuk mengunjungi tempat wisata yang ada di Eropa. Mengingat Negara Eropa adalah negara yang besar dan banyak tempat wisata yang menarik untuk dikunjungi. 

Pilih Transportasi Efektif

Tips ketiga yang dapat anda coba adalah dengan memilih transportasi yang efektif. Anda dapat memilih tiket dan juga hotel yang sesuai dengan kondisi keuangan. Perlu anda ketahui bahwa bila di Eropa sudah memasuki hari libur, maka tiket pesawat dan juga biaya hotel akan meningkat tajam. Oleh sebab itu bila anda hendak pergi berlibur ke Eropa, usahakan untuk tidak dalam masa liburan. 

Persiapkan Kakimu sebagai Transportasi

Tips keempat yang dapat anda coba adalah dengan mempersiapkan kakimu sebagai transportasi untuk mengunjungi tempat tempat wisata. Dengan berjalan kaki, anda dapat menghemat biaya transportasi. Selagi masih bisa dijangkau dengan berjalan lagi, anda dapat memanfaatkannya untuk menekan pengeluaran anda selama liburan di Eropa.
Selain itu, anda dapat sekaligus berolahraga karena telah membuang kalori dengan berjalan kaki. Dengan begitu, anda dapat menjadi lebih sehat karena sering berjalan kaki. Anda juga dapat menikmati pemandangan di sepanjang jalan dan sesekali mengambil gambar suasana di Eropa. Hal ini sangat mengasyikkan. 

Download Peta Offline

Tips kelima yang dapat anda coba adalah dengan download peta secara offline. Peta offline sangatlah membantu anda untuk menunjukkan jalan yang masih asing untuk anda. Peta ini juga membantu anda ketika anda sedang tidak memiliki kuota internet dan jauh dari jaringan Wifi. 
Selain itu peta offline juga dapat membantu ketika anda belum fasih dalam berbahasa lokal untuk menanyakan keberadaan tempat tujuan anda. Oleh sebab itu dengan adanya peta offline ini, anda dapat langsung mengikuti arah yang telah ditunjukkan oleh peta tersebut. Sehingga anda tidak perlu lagi bertanya secara detail kepada penduduk lokal.
Saya menyarankan untuk mengisi baterai handphone dengan full sebelum anda memutuskan untuk berjalan menikmati Negara Eropa. Hal ini bertujuan agar anda tidak terserat untuk menuju ke tempat tujuan. Khususnya di negara yang baru pertama kali anda kunjungi. 

Membawa Makanan dari Indonesia

Tips terakhir yang dapat anda coba adalah dengan membawa makanan dari Indonesia. Bagi sebagian orang, tidak semua dapat mudah untuk beradaptasi dengan makanan khas Eropa. Anda dapat membawa makan dari Indonesia, bila anda tidak suka dengan makanan yang dijual di sana. Selain itu dengan membawa makanan dari Indonesia, anda dapat mengirit biaya makan. 
Tips untuk pertama kali berlibur ke Negara Eropa telah saya jelaskan secara detail. Anda dapat mengikutinya dengan sebaik mungkin agar liburan anda menjadi berkesan di Eropa. Usahakan untuk memikirkan semua kebutuhan yang anda perlukan disana, agar anda tidak mengalami kehabisan biaya pada saat berlibur. Selamat mencoba.